Concept si Realizare 

Nutritia pentru Sportivi implica:

​

1. evaluare nutritionala de baza, 

2. rata metabolica bazala,

3. rata metabolica in efort sustinut, 

4. diagnostic diferential cauze de castig ponderal,

5. educatie nutritionala aplicata, personalizata,

6. cuantificare efort fizic - modificari ale metabolismului,

7. estimare necesar caloric,

8. determinarea compozitiei corporale si variatia ei,

9. determinarea lichidelor intra, extracelulare si variatie,

10. evaluare biochimica (ionograma, hormonologie etc),

11. acidoza "de foame", acidoza lactica, acidoza respiratorie etc.

12. interventie nutritionala - controlul greutatii !